Stoische Affirmationen
Stoische Morgen-Affirmationen, in den Worten der Stoiker
Die Stoiker haben keine Morgen-Affirmationen hinterlassen, wohl aber hat Marc Aurel zwei Übungen für den Morgen aufgeschrieben: Im zweiten Buch sagt er sich, dass er auf Aufdringliche und Undankbare treffen wird, im fünften steht er widerwillig auf, um das Werk eines Menschen zu tun. Seneca fügt hinzu, dass jeder Tag so geordnet sein soll, als schlösse er die Reihe ab, und dass sicher im Besitz seiner selbst ist, wer den nächsten Tag ohne Sorge erwartet.
In den Texten
Marc Aurel · Meditations, II, 1
Begin the morning by saying to thyself, I shall meet with the busybody, the ungrateful, arrogant, deceitful, envious, unsocial. All these things happen to them by reason of their ignorance of what is good and evil.
Marc Aurel · Meditations, V, 1
In the morning when thou risest unwillingly, let this thought be present,--I am rising to the work of a human being. Why then am I dissatisfied if I am going to do the things for which I exist and for which I was brought into the world?
Seneca · Letter 12, §8
Hence, every day ought to be regulated as if it closed the series, as if it rounded out and completed our existence.
Seneca · Letter 12, §9
That man is happiest, and is secure in his own possession of himself, who can await the morrow without apprehension.
Das zweite Buch der Selbstbetrachtungen beginnt mit einem Morgen. Marc Aurel sagt sich, dass er dem Aufdringlichen, dem Undankbaren, dem Überheblichen, dem Hinterlistigen, dem Neidischen und dem Ungeselligen begegnen wird, und dass sie alle aus Unkenntnis dessen handeln, was gut und was schlecht ist. Die Stelle sagt keinen guten Tag voraus. Sie beschreibt den Tag, wie er wahrscheinlich sein wird, und zieht dann die Folgerung: Niemand kann ihm etwas Hässliches anhängen, und er kann einem Verwandten nicht zürnen, denn die Menschen sind zur Zusammenarbeit geschaffen, wie Füße, Hände und Augenlider (Sympatheia). Das ganze Buch hat seine eigene Seite: Book II.
Das fünfte Buch setzt zur selben Stunde ein, vom Bett aus gesehen. Wenn er widerwillig aufsteht, hält Marc Aurel einen Gedanken fest: Er steht auf, um das Werk eines Menschen zu tun. Der Einwand kommt in seiner eigenen Stimme – unter den Decken zu liegen sei angenehmer –, und er beantwortet ihn mit den Pflanzen, den kleinen Vögeln, den Ameisen, den Spinnen und den Bienen, die jeweils ihren Teil der Welt ordnen. Die Natur hat auch dem Ruhen Grenzen gesetzt, räumt er ein, und er überschreitet sie. Sein Befund ist knapp: Er liebt sich selbst nicht, sonst würde er seine Natur und ihren Willen lieben (Naturgemäß leben). Siehe Book V.
Seneca gibt dem Morgen in seinem zwölften Brief ein anderes Gewicht. Jeder Tag soll so geordnet sein, als schlösse er die Reihe ab und vollendete das Leben. Wer den nächsten Tag ohne Sorge erwarten kann, ist nach seinen Worten am glücklichsten und sicher im Besitz seiner selbst (Memento mori). Der Brief steht, in der englischen Ausgabe von Gummere (1917), auf Letter 12.
Zusammen gelesen sind die Passagen weniger eine Morgenroutine als ein Urteil am Morgen: was der Tag vermutlich bringt, wozu ein Mensch da ist und was es hieße, wenn dieser Tag der letzte wäre.
Warum das keine positive Affirmation ist
Eine Morgen-Affirmation lässt den Leser gewöhnlich sagen, dass der Tag gut verlaufen wird. Marc Aurel schreibt das Gegenteil: Er rechnet mit undankbaren und hinterlistigen Menschen und bereitet ein Urteil über sie vor, keine Stimmung. Keine der Passagen oben verspricht etwas über den Tag; sie sagen, was er enthalten kann und was folgt, wenn man richtig darüber urteilt.
Senecas Brief verfährt ebenso. Jeden Tag so zu ordnen, als schlösse er die Reihe ab, ist kein angenehmer Satz zum Wiederholen; es ist eine Abrechnung mit der Zeit, und die Sicherheit, die er beschreibt, kommt daher, den Tag gelebt zu haben, nicht daher, es sich zu sagen.
Begriffe im Glossar
- Sympatheia — συμπάθεια (sympatheia)
- Naturgemäß leben — ὁμολογουμένως τῇ φύσει ζῆν (homologoumenōs tēi physei zēn) / secundum naturam vivere (latin)
- Memento mori — memento mori (latin)
In Stoïque öffnet das Lebensthema „Gewohnheit“ die Passagen zu diesem Gegenstand, jede mit ihrer Quellenangabe. Das Thema gehört zu Stoic+.