Leitfaden
Der Beistand aus dem Kontrollzentrum und vom Sperrbildschirm
Aktualisiert am
Schritte
Öffne das Kontrollzentrum – streiche von der oberen rechten Ecke nach unten –, halte dann den Finger auf einem leeren Bereich und tippe auf Steuerelement hinzufügen.
Suche nach Stoïque und wähle das Steuerelement namens Jetzt gerade. Sein Symbol ist ein öffnendes Anführungszeichen, kein Erste-Hilfe-Kreuz: Der Beistand ist eine Lektüre.
Ein Tippen auf das Steuerelement öffnet die App im Bereich Jetzt gerade: eine Karte pro Zustand – Zorn, Angst, die anderen, Aufschieben, Furcht, Trauer. Tippe auf eine, und es kommt eine einzige Passage, keine Liste, keine Wahl danach.
Um es stattdessen auf den Sperrbildschirm zu legen, halte den Finger auf dem Sperrbildschirm, tippe auf Anpassen, dann auf Sperrbildschirm, tippe auf eines der beiden Steuerelemente unten und wähle Stoïque › Jetzt gerade.
Der Name des Steuerelements in der Galerie folgt der Sprache des iPhone; einmal platziert, folgt die Beschriftung der Taste der in der App gewählten Sprache.
Was Stoïque nicht macht
- Kein Audio: Die Passage wird gelesen, nicht gehört.
- Kein Tagebuch und keine geführte Meditation: Der Beistand ist ein Text, keine Übung.
- Keine Android-Version.
- Kein Statistikbildschirm.
- Kein Vergleich von Übersetzungen nebeneinander.
Kostenlos und Stoic+
Der Beistand ist kostenlos, ohne Abonnement, und seine Passage schöpft aus dem ganzen Korpus, bezahlte Autoren eingeschlossen – eine Passage auf einmal, ohne Liste und ohne Navigation.
Für alles, was dieser Leitfaden nicht abdeckt, schau auf der Seite Support nach.
Der nächste Schritt passiert auf dem iPhone: Installiere Stoïque und folge dann den Schritten oben.